| ACTIVIDADES PARA MAYORES - MAYO 2026
Buenos días @NAME@ Desde el Centro Municipal de Mayores Reina Sofía le informamos de las próximas charlas y actividades que tenemos programadas para este mes de mayo: "DOLOR EN EL HOMBRO Y OTRAS ARTICULACIONES" Pilar Lago, fisioterapeuta, expondrá las causas habituales que generan molestias y dolor en hombro y nos propondrá pautas y ejercicios que faciliten su recuperación. - Fechas de realización: Miércoles 20 de mayo a las 18:00
- Entrada libre hasta completar aforo.
“PREVENIR EL DELITO A PIE DE CALLE” Se ofrecerán recomendaciones prácticas para evitar riesgos y proporcionar a los asistentes herramientas útiles y consejos prácticos que les permitan mejorar su seguridad personal y la de su entorno. Una conferencia informativa enmarcada dentro del Plan Mayor de Seguridad, de la Guardia Civil. - Fechas de realización: Miércoles 27 de mayo a las 18:00
- Entrada libre hasta completar aforo.
CICLO DE CONFERENCIAS ENVEJECIMIENTO SALUDABLE Realizadas por personal voluntario experto de Cruz Roja, se abordarán diferentes temas con la finalidad de fomentar estilos de vida saludable y conocer estrategias en el ámbito de promoción de la salud para mantener o mejorar el bienestar físico y emocional. La programación finalizará el 3 de junio y durante el mes de mayo los temas a tratar serán: - 20 de mayo: Hipertensión Arterial
- 27 de mayo: Emergencias Cardiovasculares
- Fechas de realización: miércoles de 10:30 a 11:30
- Entrada libre hasta completar aforo
OTRAS ACTIVIDADES DE ENTRADA LIBRE: Espacio abierto. Juegos de mesa Un espacio dinamizado por el personal de Animación Sociocultural del centro, donde se podrá elegir entre una variedad de juegos de mesa, adaptados a diferentes intereses y habilidades. Se fomentará el uso de juegos que estimulen la mente, como los de memoria, estrategia y lógica, como medio de entrenar la agilidad cognitiva de manera lúdica. - Fechas de realización: todos los viernes de 11:30 a 13:00
- Entrada libre hasta completar aforo
Espacio de Acompañamiento Digital Un espacio en el que se ofrece apoyo para la realización de trámites electrónicos y resolución de dudas sobre la utilización de herramientas digitales y aplicaciones on line de uso cotidiano: gestión del correo electrónico, recuperación de contraseñas, actualización de aplicaciones, organización de fotos y documentos, etc. - Fechas de realización: de lunes a jueves de 17:00-20:00
- Entrada libre hasta completar aforo
Todas las actividades están dirigidas a personas mayores de 60 años empadronadas en Majadahonda y que no se encuentren activas laboralmente. ¡Le esperamos! 
Este boletín ha sido generado y enviado automáticamente. Por favor, no responda a este correo. Si necesita contactar con el Centro de Mayores "Reina Sofía", puede hacerlo a través del teléfono 91 634 91 67 o del correo electrónico centrodemayores@majadahonda.org | 
